ARTICOLO SU https://donna.fanpage.it/burro-e-margarina-lesperta-ci-spiega-quali-sono-le-differenze-e-quale-dei-due-e-piu-salutare/
Perchè mangiare noci, mandorle, pistacchi, ecc. fa bene alla salute
La frutta secca è costantemente oggetto di numerosi studi da parte della comunità scientifica, che ne valuta i possibili effetti positivi sulla salute della popolazione generale e anche di specifici gruppi. Le più recenti novità della ricerca riportano benefici a ogni età e fase della vita: DONNA IN GRAVIDANZA Da uno studio longitudinale realizzato su…
Per i muscoli, meglio l’uovo intero o solo l’albume?
Sei abituato a bere un bicchiere di albumi d’uovo ogni mattina con la convinzione di costruire muscoli solidi ed efficienti? E perchè? Semplice, perchè il bianco dell’uovo contiene una quantità di acqua pari a circa il 90 % del suo peso, il resto è composto di proteine (~ 9 %), sali minerali (magnesio, sodio e…
Partecipazione alla trasmissione di Raiuno “Tutto Chiaro” – 28/08/2019
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Partecipazione a Tutto Chiaro trasmissione di Raiuno – 9 agosto 2019
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Bere acqua con alloro per tenere sotto controllo la glicemia
Bere acqua con foglie di alloro abbasserebbe il diabete secondo un gruppo di ricercatori dell’Università spagnola. Il merito sarebbe di un antiossidante naturale chiamato Cinamtanina B-1 dalla struttura molecolare complessa ed esistente solo nell’alloro. I ricercatori hanno evidenziato che questa molecola ha un effetto benefico nel prevenire complicazioni nelle persone che soffrono di diabete di…
Intervista per il settimanale “Intimità” – agosto 2019
Esagerare con il caffè non causa il cancro, ma può danneggiare il cuore
Più tazzine al giorno di caffè non aumentano il rischio di tumore, ma potrebbero creare qualche problema cardiaco. Ad affermarlo sono due studi australiani che hanno preso in esame il rapporto tra la quantità assunta quotidianamente e i dati genetici dei consumatori. Dai risultati del primo studio (svolto dal Queensland Institute of Medical Research) in…
Partecipazione alla trasmissione di Raiuno ” Tutto Chiaro ” – 24 giugno 2019
Durante la puntata abbiamo parlato delle proprietà di fagiolini e ciliegie IL LINK PER RIVEDERE A PUNTATA INTERA: PUNTATA DEL 24 GIUGNO
La spirulina fa dimagrire?
Per chi non la conoscesse ancora, la spirulina è un cianobatterio o alga azzura anche se il suo colore è verde per il contenuto di clorofilla. E’ considerato un super food o super alga, la sua fama è arrivata quando la Nasa ha annunciato di volerla dare agli astronauti durante le missioni spaziali. A questa…