Notizie nutrizionali
Intervista per il portale Lifegate: “Dopo il lockdown, la fase 2 parte anche dalla tavola”
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Cosa mangiare prima e dopo un allenamento
Innanzitutto cercate di trarre il massimo dagli allenamenti con la giusta alimentazione, il problema è riconoscere quali alimenti sono ideali...
Barrette di riso soffiato e frutta secca
Ingredienti: 90 g di riso soffiato 100 g di frutta secca mista e uvetta 100 g di miele 30 g...
La mia ricetta sulla rivista Cotto&Mangiato
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Pudding di soia, lamponi e semi di chia
Ebbene si, lo ammetto, da quando siamo tutti in quarantena, ho cercato di arricchire il mio repertorio di ricette salutari,...
Gli zuccheri aumentano il rischio di infezioni: quale alimentazione adottare
Proprio così, una dieta ricca di zuccheri (bibite, dolciumi, caramelle, ecc.) riduce le difese immunitarie del 75% per 4 /...
Brownies al cioccolato senza lievito e con un uovo solo
Soffice al punto giusto, burroso al punto giusto, calorico al punto giusto, da mordere lentamente e poi sentirlo sciogliere dolcemente...
Torta al cioccolato senza uova
Preparazione: 10 minuti Cottura: 35 minuti circa Totale: 45 minuti Ingredienti: 200 g di farina 00 (in alternativa 160 g...