Intervista per il settimanale Vero – settembre 2022
Biohacking: ” hackera ” il tuo corpo e vivi meglio
Sicur* che non hai nulla a che fare con il biohacking? Hai per caso un orologio fitness che monitora la tua attività o il sonno? Corri o fai yoga/meditazione per alleviare lo stress? Ti nutri magari in un modo particolare perché hai scoperto che ti fa sentire meglio? Allora applichi già i principi del biohacking…
Pesche ripiene in padella con frollini integrali, cocco e nocciole
Un modo goloso e leggero di gustare questo fantastico frutto estivo 🙂 Ingredienti: 4 pesche mature 70 g di frollini integrali 20 g di granella di nocciole 10 g di cocco rapé (2 cucchiai) 70 ml di Marsala 1 cucchiaio di zucchero di canna Preparazione: Lavate le pesche, tagliatele a metà e rimuovete il nocciolo…
Partecipazione al programma di Rai3 ” Elisir ” – puntata del 2 giugno 2022
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Intervista per DiLei Take Care
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Intervista per il mensile Silhouette Donna – maggio 2022
Partecipazione alla trasmissione televisiva di Rai3 “Elisir” – 2 marzo 2022
Cliccando qui si rivede l’intera puntata: https://www.raiplay.it/video/2022/02/Elisir—Puntata-del-02032022–9a6833c4-7170-4055-9e94-19b3d6dd3424.html
Intervista per il mensile Silhouette Donna – febbraio 2022
Diverticoli: che dieta seguire se si infiammano
Innanzitutto occorre precisare la differenza tra diverticolosi e diverticolite. Si stima che circa il 65% degli individui adulti, in particolare le donne, abbia la diverticolosi, ossia la presenza di diverticoli (estroflessioni simili a delle sacche) nell’intestino, è una condizione differente dalla diverticolite. Non è di per sé una patologia, ma un’alterazione anatomica e, per fortuna,…