L’alimentazione dei bambini richiede molta attenzione e alcuni corretti consigli nutrizionali. Dopo lo svezzamento è necessario introdurre gradualmente i vari alimenti con le giuste dosi variando il più possibile la dieta, in modo da garantire l’apporto di cui l’organismo ha bisogno (un consiglio è quello di non adottare per i più piccoli, specialmente a partire…
Era la merenda preferita di mia nonna materna, e proprio lei me l’ha fatta amare 🙂 Mi sto riferendo a una bella fetta di pane condita con con olio extravergine d’oliva. Con il giusto abbinamento è un piatto veloce anche per una cena sana e gustosa. A rilanciare il binomio tra due prodotti della tradizione…
Siete in cura da un nutrizionista, state seguendo una dieta per filo e per segno ma il peso non scende. Non allarmatevi e non mandate a monte la dieta perché “non funziona”. E’ tutto fisiologico e vi spiego perché. Il primo consiglio che dò ai miei pazienti è di praticare attività fisica, in modo da cambiare…
PER LEGGERE L’INTERO ARTICOLO CLICCA SU: http://ecocentrica.it/arriva-lautunno-decalogo-affrontare-cambio-stagione/
La cosa più difficile quando si vuole iniziare un percorso dietetico per dimagrire è avere la forza, la volontà e la massima motivazione per cominciarla. Proprio così, la motivazione è il motore perché la nostra dieta sia efficace, se manca non la riusciamo a seguire per più di un giorno. Ma come trovare questa motivazione…
