Cocco, soia, riso, mandorla, avena. Qual è la bevanda vegetale migliore?

Cocco, soia, riso, mandorla, avena. Qual è la bevanda vegetale migliore?

Pur sostenendo che il latte vaccino rimane la migliore scelta nutrizionalmente parlando, i ricercatori hanno individuato nella bevanda alla soia il profilo nutrizionale più interessane. E gli altri? La bevanda vegetale alle mandorle, spicca per le poche calorie (24 per 100 ml io trovo ottima l’azienda Alpro), l’alto contenuto di acidi grassi monoinsaturi ma un…

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