Intervista al programma LIFE su Rai Radio1 del 13/10/2015
La mia intervista, al 13.17 minuto, sugli Shirataki Ascolta il podcast del programma con l’intervento di Nutrizionismi.it
Intervista per il settimanale ” Star Bene ” – ottobre 2015
TALK SHOW CON IL GIORNALISTA PAOLO MASSOBRIO – FESTIVAL DELLA MOSTARDA MANTOVA – OTTOBRE 2015
L’abbraccio con il grande chef Tamani 🙂
Intervista sul settimanale ” Vero ” – ottobre 2015
Quell’ insensata ” fobia ” della pasta se si desidera dimagrire
Esordisco così: Perché ingrassiamo? Non vi sono dubbi… Basta guardarsi allo specchio e tirare le conclusioni: Io sono così, perché mi ALIMENTO male. PUNTO. La “CICCIA” in più, non è altro che grasso accumulato per: a) Eccesso di calorie introdotte rispetto al fabbisogno calorico giornaliero; b) Assunzione eccessiva di alimenti ricchi di zuccheri semplici e/o…
Il succo di barbabietola rossa e gli sport di resistenza
Il succo concentrato di questo ortaggio, secondo un recentissimo studio inglese, è in grado di potenziare i muscoli degli atleti in maniera naturale. Lo studio, tutto inglese, è stato pubblicato poche settimane fa dalla rivista Medicine and Science in Sports and Exercise, e condotto dall’Università di Exeter. Lo studio E’ un vegetale molto ricco di…
La mia intervista sugli #shirataki su Vero Salute – ottobre 2015
Intervista per la rivista sportiva ” Fitness&sport ” ISSA (The International Sports Sciences Association)
Come combattere i crampi
Innanzitutto, spieghiamo cos’è un crampo: uno spasmo, una contrazione involontaria, violenta ed improvvisa della muscolatura striata o più semplicemente di quella muscolatura che comandiamo noi stessi. I crampi compaiono in qualsiasi momento, anche di notte durante il sonno e sono molto dolorosi. La sua insorgenza è legata a diversi fattori predisponenti non ancora completamente chiariti….