Partecipazione al programma di Raitre ELISIR
LINK PER RIVEDERE L’INTERA PUNTATA: https://www.raiplay.it/dirette/rai3/Elisir—Puntata-del-20032025-3055c6b9-b1db-4667-b6d6-fbfcb65f102f.html
Intervista sulle diete detox per Rai News – 8 gennaio 2025
LINK PER VEDERE L’INTERVISTA: https://www.rainews.it/video/2025/01/dieta-detox-dopo-le-feste-la-nutrizionista-attenzione-alle-bufale-alimentari-9960fe6d-db64-47a6-81d7-fd730d0f669d.html
Partecipazione al programma Elisir di Rai3 – 7 gennaio 2025
LINK PER RIVEDERE LA PUNTATA: //www.raiplay.it/video/2025/01/Elisir—Puntata-del-07012025-9ea48f6f-e923-4c9f-a2de-628f536862a1.html
Partecipazione al programma di Raiuno Uno Mattina Estate
Partecipazione a Elisir programma di Rai3 – 29/05/2024
Per rivedere l’intera puntata clicca qui: https://www.raiplay.it/video/2024/05/Elisir—Puntata-del-29052024-62be693a-04a0-470e-9af4-803ab3529d9d.html
Dimagrire in vista dell’estate: alcuni trucchetti e consigli
Se desideri “asciugarti” in vista del caldo, del mare o della montagna, segui queste regole sacro sante: IMPOSTA UN DEFICIT CALORICO IDONEO E REALISTICO tagliare le calorie a caso serve a poco (un deficit calorico troppo elevato ti porterà solo a un successo a breve termine), magari scendi di peso ma non necessariamente di grasso…
Partecipazione al programma televisivo di Raiuno ” Check Up” – 12/05/2024
Per sgonfiare le gambe e al contempo combattere ritenzione idrica, cellulite e pelle a buccia d’arancia, è fondamentale abbinare una dieta sana, varia e drenante a un’attività fisica adeguata alle proprie esigenze. Regole sacrosante: Meno acqua più erbe aromatiche Più fibre L’importanza del potassio e del magnesio Carni bianche e pesce Riduci gli zuccheri semplici…
Partecipazione a Elisir, programma televisivo di Rai3 – 08/04/2024
Per rivedere la puntata i tera: https://www.raiplay.it/video/2024/04/Elisir—Puntata-del-08042024-e0ac7b58-c9e3-4e5d-8a7d-ac583f7fe0d9.html
Nutrirsi bene. Un vademecum indispensabile per scegliere il proprio regime alimentare
Alla domanda: esiste un’alimentazione adatta a tutti. La risposta è: ovviamente no. Ogni individuo ha la necessità di un regime dietetico personalizzato con tutte le strategie a cui attenersi a dovere senza smarrirsi, e con questo libro l’autrice vi aiuterà a farlo. Si fa presto a dire: l’importante è “nutrirsi bene”. Spesso seguiamo regimi alimentari…