![Sul settimanale Viversani&belli – luglio 2017 Sul settimanale Viversani&belli – luglio 2017](https://www.nutrizionismi.it/wp-content/uploads/2017/07/vvv-670x390.jpg)
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Dimagrire con dieta + allenamento fisico
Metà dell’opera lo fa una buona dieta, ma per definire il fisico non potete presciendere dall’allenamento. L’ideale per bruciare i grassi è il lavoro senza pause, quindi ripetere gli esercizi (per braccia, gambe, spalle, addome) suggeriti dal vostro personal trainer in 3 serie da 15, senza mai fermarvi. Correte piano Per dimagrire, è meglio la…