Inizio con il sottolineare che il potassio è presente in moltissimi alimenti: se la banana contiene 350 mg di potassio ogni 100 gr di parte edibile, il kiwi ne contiene 400, le castagne fresche 395, le olive nere 430, i carciofi 380, il ribes 370, l’avocado 400, gli spinaci 530, le patate 570, i finocchi…
![Non è vero che solo la banana ti dà tanto potassio Non è vero che solo la banana ti dà tanto potassio](https://www.nutrizionismi.it/wp-content/uploads/2018/07/banane-670x390.jpg)