“La dieta fast” o “dieta del digiuno intermittente” è stata proposta per la prima volta dal giornalista medico della BBC Michael Mosley e da Mimi Spencer, giornalista di Times. Consiste principalmente nel ridurre per poco tempo (fino a quando non si raggiunge l’obiettivo), ma drasticamente le calorie. Questa dieta è anche utile per migliorare e…
![Perdere peso con la “dieta fast” Perdere peso con la “dieta fast”](https://www.nutrizionismi.it/wp-content/uploads/2018/05/dieta-fast-670x390.jpg)