Il rosmarino, una spezia tipicamente mediterranea utile per combattere la ritenzione idrica e per potenziare la memoria. L’aroma del rosmarino contiene dei composti chimici che agiscono su processi nervosi coinvolti nella memoria. Inoltre, calma i dolori gastrointestinali e disinfiamma il colon. Ecco di seguito una fresca tisana da sorseggiare in questi periodi di inizio primavera/estate.
Ingredienti per la tisana:
Un rametto di rosmarino ben lavato
Acqua
Procedimento:
Prendete un rametto di rosmarino e immergetelo in acqua bollente, lasciando sobbollire per 10 minuti, poi togliete il rosmarino e bevetela.
Consiglio di berne una tazza la mattina appena svegli, a stomaco vuoto.
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