Prima di acquistare una scarpa da running, è necessario individuare il proprio appoggio plantare (foto sottostante): • neutro: con il tallone a terra l’arco mediale tende a cedere normalmente verso l’interno. L’usura è al centro dell’avampiede. È consigliato adottare una scarpa chiamata “universale” o neutra. • pronatore: con il tallone a terra l’arco mediale è vicino al…